Karate ist für jede Altersgruppe geeignet.

Ein Einstieg ist für Kinder bereits mit 6-8 Jahren möglich; nach oben gibt es keine Altersgrenze. Auch mit 40 oder 50 ist man noch nicht zu alt um mit dem Karate zu beginnen.

 

Karate bietet für jede Altersgruppe zahlreiche Vorteile:

Kinder und Jugendliche:

  • Verbesserung der Fitness und der Motorik
  • Erlernen von Respekt und Fairness
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Selbstverteidigung

 

Erwachsene:

  • Verbesserung der Fitness und der Gesundheit
  • Erhaltung der geistigen Fitness
  • Entspannung vom Alltag
  • Selbstverteidigung

 

Altersgruppe 50+:

  • Verbesserung der Fitness und der Gesundheit
  • Erhaltung der Mobilität
  • Erhaltung der geistigen Fitness
  • Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
  • Selbstverteidigung

 

Und nicht zuletzt, übergreifend für alle Altersgruppen: Es macht einfach Spaß!